المقادير

- البطاطس : 4 حبات (كبيرة مقشرة ومقطعة مكعبات)

- البصل : 1 حبة (مفروم)

- ملح : ملعقة صغيرة

- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة (للحشوة)

- البصل

 المقادير

- ماء دافئ : كوب وثلاثة ارباع الكوب (للعجينة)

- خميرة : ملعقتان صغيرتان ونصف (خميرة فورية / للعجينة)

- سكر : ملعقة كبيرة (للعجينة)

- طحين : 5 اكواب (للعجينة)

- ملح

الدجاج الحار لرجيم صحي .. لتتمتعي بوجبة شهية وحارة .. نقدم لك من مطبخ سيدتي طبق الدجاج الحار لرجيم صحي.. حضرنا لك الدجاج بأقل السعرات الحرارية ليلائم حميتك ويتمتع بطعم ونكهة طيبة ومميزة .. لمحبي

المقادير

صدر الدجاج : 1 صدر (مقطع شرائح صغيرة)

بابريكا : ملعقة صغيرة ونصف (مطحونة)

الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون)

عصير الليمون : ملعقة صغيرة

فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

ملح : نصف

   ملعقتا طعام زيت زيتون

   بصلة مفرومة

   فص ثوم مهروس

   225 غ أرز

   600 مل مرقة دجاج

   300 مل من الخل

   75 غ زبدة

   225 غ فطر متنوع، مقطع إلى شرائح

   225 غ صدر دجاج

المقادير

لحم مفروم : 500 غراماً

البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)

الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم ناعم)

بابريكا : ملعقة صغيرة (مطحونة)

الكمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)

الكزبرة : ملعقة صغيرة

المقادير

توست : 12 قطعة

جبن موزاريلا : ربع كوب (مبشور)

جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور)

الزبدة : 3 ملاعق كبيرة (مذوبة)

زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

البصل : 2 حبة

المقادير

الزبدة : 150 gr

البصل : 1 pcs (مقشرة ومفرومة)

الكرفس : 1 pcs (عود مقطع)

الشمر : 1 pcs (مقطع إلى شرائح)

الفليفلة الحمراء : 1 pcs (مقطعة)

الكوسا : 1 pcs (مقطعة إلى