الوحدة:

إذا كنت في مرحلة إنقاص الوزن أو الحفاظ عليه ولكنك تفشل في ذلك، فربما يكون السبب أنك تقبل على أطعمة ومشروبات تظن أنها خالية من الدهون والسكريات والحقيقة أنها ليست كذلك، بوجه عام هذه بعض

الوحدة: يعرف ضعف الرؤية بانه فقدان البصر بسبب مرض في العين او صدمة او حالة خلقية او تنكسية والتي لا يمكن تصحيحها بارتداء النظارات الطبية او العدسات اللاصقة وهو يرتبط بضعف جودة الحياة وفقدان

الوحدة: تعد آلام الدورة الشهرية أو عسر الطمث شكوى مشتركة بين النساء في جميع أنحاء العالم، ويتفاوت انتشار هذه الآلام بين 45 – 95 % من نساء العالم خاصة في فترة المراهقة بين الأعمار 17 - 22 سنة.

الوحدة: هناك أشخاص يجهلون فوائد قشر البيض في الحياة اليومية وفي عالم الجمال , لذلك نقدم لكم اليوم استخدامات وفوائد قشر البيض في الحياة اليومية والجمال

فكيف يستخدم هذا

الوحدة: تناول المزيد من البيض هو وسيلة رائعة لتعطيك صحة جيدة. فيجب تناول البيض بانتظام، للعديد من الأسباب، فما هي؟؟

يقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية: هناك اعتقاد مضلل

الوحدة: الخيار يعوض الماء المفقودة في الجسم:

 إذا كنت مشغول جدا بشرب كمية كافية من الماء، فتناول الخيار بارد، لانه يحتوى 90 في المئة من الماء.

الوحدة: تعد المكرونة هى الطبق الأكثر شيوعا للإنسان وكثيرا من الناس يأكل المكرونة بشكل يومي وهناك الكثير من الأسباب التى يجب علينا تجنب تناول المكرونة واستبدالها بشئ أخر:

الوحدة: عصير الرمان يخفض مستوى هرمون الإجهاد النفسى، وينصح خبراء بتناول عصير الرمان الطبيعى بانتظام، لأنه يطرد من الجسم هرمون الإجهاد النفسى، ويقول الخبراء إنه يتعين على الأشخاص الذين يحرصون على